Peptider har blivit en av de mest omtalade ingredienserna i modern hudvård, och med god anledning. De förekommer ofta i anti-age-produkter, men är också användbara för dig som vill stärka hudbarriären, ge huden mer spänst eller förbättra fuktbalansen. Trots att det är ett vetenskapligt begrepp är det inte svårt att förstå hur peptider fungerar – och hur du kan få ut det mesta av dem i din rutin.
Här går vi igenom vad peptider är, varför de är så kraftfulla och vilka produkter du bör titta efter om du vill testa dem.
Vad är peptider?
Peptider är korta kedjor av aminosyror, vilket är samma byggstenar som finns i proteiner. Huden är naturligt uppbyggd av olika proteiner, där kollagen är det mest kända. När vi blir äldre bryts kollagenet ned och hudens fasthet minskar, vilket leder till slappare hud, fina linjer och mindre elasticitet.
Här kommer peptiderna in. De fungerar som signalämnen som säger åt huden att börja reparera sig själv – till exempel genom att producera mer kollagen, elastin eller hyaluronsyra. Resultatet blir en hud som känns starkare, fastare och mer återfuktad.
Vilka effekter har peptider i hudvård?
Det som gör peptider så intressanta är att de har flera funktioner, beroende på vilken sorts peptid som används. Här är några av de vanligaste effekterna:
- Stärker hudens struktur genom att öka produktionen av kollagen och elastin
- Förbättrar hudbarriären, vilket minskar fuktförlust och skyddar mot yttre påfrestningar
- Reducerar synliga linjer och rynkor
- Minskar inflammation och hjälper till att lugna känslig eller reaktiv hud
- Förbättrar hudens återfuktning genom att stödja naturliga fuktbindande ämnen i huden
Peptider fungerar bäst när de används regelbundet och tillsammans med andra barriärstärkande ingredienser, som ceramider, niacinamid och hyaluronsyra.
Passar peptider alla hudtyper?
Ja, peptider är en av de mest hudvänliga aktiva ingredienserna du kan använda. Eftersom de inte är exfolierande eller irriterande kan de användas av alla, även känslig hud. De passar särskilt bra för:
- Mogen hud som behöver mer fasthet och elasticitet
- Känslig hud som vill undvika retinol men ändå arbeta på hudstruktur
- Torr hud som behöver bättre fuktbalans
- Hud med försvagad barriär som lätt blir röd eller irriterad
Om du använder syror eller retinol i din rutin är det också ett smart drag att lägga till peptider för att stötta återhämtning och minska risken för irritation.
Produkter med peptider att hålla utkik efter
Det finns en mängd produkter med olika typer av peptider, från serum till ögonkrämer och nattmasker. Här är några exempel som fungerar bra i en daglig hudvårdsrutin:
- The Ordinary “Buffet” + Copper Peptides 1% – ett prisvärt men kraftfullt serum med flera peptider, inklusive kopparpeptider som är kända för sina reparerande egenskaper
- Dr. Ceuracle Royal Vita Propolis 33 Ampoule – kombinerar peptider med propolis för extra näring och lyster
- Klairs Midnight Blue Youth Activating Drop – ett nattserum med EGF-peptider som hjälper huden att återhämta sig under natten
- Innisfree Black Tea Youth Enhancing Ampoule – kombinerar antioxidanter och peptider i en lätt formula som passar även känslig hud
Tänk på att effekten av peptider byggs upp över tid. För bästa resultat, använd dem konsekvent och kombinera med en återfuktande och skyddande basrutin.
Så lägger du in peptider i din rutin
Peptider kan användas både morgon och kväll, helst efter rengöring och toner, men innan tjockare krämer och oljor. Det gör att de når in i huden och får jobba ostört. Eftersom peptider är stabila fungerar de bra ihop med de flesta andra ingredienser – undvik dock att kombinera dem med starka syror i samma steg om du har känslig hud.
